Finito

Хипнотерапията ви прави 10 пъти по-вероятно да спрете да пушите за 1+ година, отколкото да спрете без никаква подкрепа.

Ако сте опитвали да спрете преди, ще знаете колко трудно е да останеш непушач. Точно тук се намесва Финито.

Finito е програма за самохипноза, която се занимава с основните причини, които ви карат да пушите, предоставяйки хипнотични внушения на подсъзнанието за управление на желанията, емоциите и навиците.

Подкрепено от науката:

Нашата революционна програма е проектирана от д-р Гари Елкинс, водещ световен невролог и директор на Изследователската лаборатория за медицина на ума и тялото в университета Бейлър.

С Finito можете:

Кажете сбогом на слабите моменти

Научете се да управлявате сами симптомите на апетита

Обърнете внимание на основните причини, поради които пушите

Управлявайте тревожните чувства и раздразнителността

Създайте си по-здравословни навици

Спрете да пушите завинаги, без да разчитате на хапчета или лепенки

ще работи ли

Клинично е доказано, че хипнотерапията за спиране на тютюнопушенето е 10 пъти по-ефективна от спирането без подкрепа.

Невробиологичните изследвания на мозъка показват, че хипнотерапевтичните сесии активират области на мозъка, свързани с вниманието, чувствителността, мотивацията и положителното чувство за благополучие.

Това означава, че докато слушате положителни внушения, дадени ви чрез хипнотерапия, е по-вероятно да приложите тези внушения в действие, правейки дълготрайни промени в здравето и благополучието си.

Как работи?

Хипнозата за спиране на тютюнопушенето работи чрез намаляване на стреса чрез поредица от релаксиращи визуализации и овластяване на предложения, които ще намалят страха ви от отказване и ще увеличат способността ви да управлявате глада. Чрез ежедневни успокояващи хипнотерапевтични сесии можете да бъдете мотивирани да спрете да пушите.

Нашият екип е с вас на всяка стъпка чрез чат в приложението, обучение и упражнения за спиране на жаждата при поискване.

Какво получавате:

Програма за хипнотерапия, базирана на доказателства

Релаксиращи 15-минутни ежедневни сесии, които лесно се вписват в графика ви

Поддържаща програма за укрепване, която да ви помогне да поддържате резултати

Craving Toolkit с кратки сесии, които можете да използвате в движение

Cigarette Tracker, за да запишете напредъка си в намаляването на цигарите до нула

Ежедневни образователни четива със съвети за справяне с апетита и изграждане на нови навици

Поддръжка за чат в приложението от реални хора

Направете своята крачка напред към живот без тютюнев дим с Finito.

Опровержение:

Това е инструмент за самоконтрол, предназначен да помогне на хората да управляват своето поведение при пушене. Не е предназначен за лечение на никотинова зависимост. Програмата не замества грижите на медицински специалист или лекарствата на пациента. Винаги се консултирайте с вашия медицински специалист, преди да вземете медицински решения.

Ако се абонирате през iTunes, кредитната карта, свързана с вашия акаунт в iTunes, ще се поднови автоматично, освен ако не анулирате поне 24 часа преди края на текущия период на плащане. Ако не анулирате, вашият акаунт ще бъде таксуван за подновяване в рамките на 24 часа преди края на текущия период.

За да управлявате своя абонамент за Finito от iTunes:

1) На вашето iOS устройство отидете в настройките на вашето устройство и в „iTunes & App Stores“

2) Докоснете своя Apple ID

3) Докоснете „Преглед на Apple ID“. (Може да се наложи да влезете или да използвате Touch ID.)

4) Докоснете „Абонаменти“

5) Изберете Абонамент за Finito'

6) Докоснете „Отмяна на абонамента“

За повече информация, моля, вижте нашите Общи условия за ползване: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions

Препратки

Клинична хипноза за спиране на тютюнопушенето: предварителни резултати от интервенция от три сесии (2005 г.) от Гари Р. Елкинс и М. Хасан Раджаб

Jensen MP, Adachi T, Tomé-Pires C, Lee J, Osman ZJ, Miró J. Механизми на хипнозата: към развитието на биопсихосоциален модел [публикувана корекция се появява в Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(2):247]. Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(1):34-75. doi:10.1080/00207144.2014.961875